hábitos de salud

CAMBIO DE HÁBITOS

Tiempo estimado de lectura: 1 minuto. Cada vez que realizo una charla o un taller, surge esta pregunta: ¿Qué hacer para cambiar mis malos hábitos? ¿Por dónde comienzo? El punto de partida está en reconocer cuá... Leer más
¿ME DEJO AYUDAR?

¿ME DEJO AYUDAR?

Archiconocido es lo que les quiero contar: nuestra reacción tan humana ante la pregunta ¿Te puedo ayudar? En algunos casos, esta pregunta es bienvenida y aceptamos sin dudar: ¡Sí! ¡Muchas gracias! Pero, en much... Leer más